• A vitamina que barra a anemia
Basta falar de anemia que já se pensa em carência de ferro.

• Malhação que não pesa no bolso.
Locais oferecem atividades para quem quer se exercitar. E o melhor: de graça!

• Mantenha pele e cabelos saudáveis.
Ter uma pele bonita e um cabelo saudável depende de vários fatores.

• Como escovar os dentes?
Uma escovação adequada deve durar, no mínimo, dois minutos, isto é, 120 segundos.

• Comer rápido engorda
A fome anda de mãos dadas com os quilos a mais.

• Alimentos para manter o foco e a memória a todo vapor
Conheça os alimentos que garantem o bom funcionamento do cérebro.

• Fibras ajudam a emagrecer
Elas estão ocultas na consistência crocante de uma cenoura e no sabor levemente adocicado de uma maçã.

• Cardápio para a mente
Conheça os alimentos que garantem o bom funcionamento do cérebro.